上一篇文章主要是以速記方式，分享演講的精華內容，這一篇則是聽完新書分享會和讀完書的個人感想，分為「育兒」和「婚姻」兩方面。
Part 3：關於育兒
我分別節錄最有感的六則書摘，並加上感想：
1.沒事多抱抱，多抱抱沒事
2.會陪孩子一輩子的好朋友
3.笑容製造機
4.抱怨只會越來越怨
5.送朵時間花
6.有限的時區
【沒事多抱抱，多抱抱沒事】
有一本書說：「安全感來自於知道自己能夠應付人生中的任何挑戰，擁抱給人安全感。」教父母三個步驟：
一、 孩子鬧脾氣時，試著請他給你一個擁抱。
二、如果孩子拒絕，再跟他說一次：「我需要一個擁抱。」
三、如果孩子再次拒絕，你說：「我需要一個擁抱，當你準備好時，就來找我吧。」
當你再次鬧脾氣，我克制要爭論的衝動，然後問你：「我可以抱抱你嗎？」很神奇的你的情緒穩定下來並且能良性溝通，更神奇的是媽媽也適用。
所以當你愛的人情緒失控而怒火燃燒，給他一個擁抱，是最棒的滅火魔法。~《我的學號是爸爸》
我兒子每次無理取鬧時，比如說兩個玩具明明無法組合，但他拼命想要合體，我會先說明為什麼辦不到的原因，如果說幾次還是沒有用，他又開始狂哭，哭到最後吵著要抱抱，我會賭氣不抱他，看他可以哭多久，好幾次都哭到媽媽回家為止。
我想的永遠是終極手段，試圖一次讓他學乖，不收玩具就丟進垃圾桶，不來洗澡就今晚都不要洗，可是老婆主張愛的教育，不打不罵，遇到兒子生氣，當場把他抱得緊緊的，即使被打也不放開。
目前為止，我確認抱抱應該很有用，因為兒子最愛媽媽，經常跑去告白，還會請我幫忙畫卡片，加上愛心，拿去送給媽媽。
【會陪孩子一輩子的好朋友】
因為孤單性格，我立刻適應當邊緣人，沒有花太多時間給難過，然後遇到跟我一樣孤單的人，我們變成好朋友，現在依然保持聯絡與聚會，他的名字叫「書本」。
這個老朋友無所不知，當我遇到人生疑惑，心情好會直接說答案，心情不好丟給我解題步驟，叫我去找答案，除了願意花時間陪我，還給我自信心，覺得我變得太邊緣會教我改善人際關係，把握機會認識新朋友。~《我的學號是爸爸》
你看到一則新聞而憤怒，我會陪你去書店，在安靜的書店找一本書，順便找回平靜的自己，書本知道如何面對不好的社會事件，並且捲起袖子做點事情。~《我的學號是爸爸》
我很愛看書，希望也能培養兒子閱讀的習慣，第一招是「觀察」，他會覺得爸爸為什麼每次搭火車或高鐵，都拿一本書在看；第二招是「習慣」，書房有整櫃子的書，包括好幾排是他的繪本，有一櫃全跟爸爸有關，讓他從小習慣與書為伍；第三招是「讀書」，現在他睡覺之前，都會找我說要讀睡前故事書，說好讀一本變兩本，讀兩本又變三本，我也慢慢享受他還願意坐在我腿上，聽我說話的時光。
【笑容製造機】
我臭臉叫你上床睡覺，你卻笑我何必愁眉苦臉，當下真的被你打敗，但也提醒我自己該修理那台老舊的笑容製造機。
沒錯，爸爸和媽媽心裡也有一台笑容製造機，因為出場年分久遠並且經歷年代的風吹日曬，除了忘記定期維修又沒有日常保養和照顧，時常當機出狀況或者缺乏原料，導致笑容停產，變成要依賴你的給予，如果沒有你的提供，我們就愁眉苦臉。~《我的學號是爸爸》
我兒子也對大人的情緒很敏感，有時候我回到家，他就會問我：「爸拔，你為什麼看起來不開心？」或者我稍微不耐煩時，他就會說：「爸拔，你不要生氣...」
難怪之前看過某些電影，有些爸爸開車回到家，會先待在車子裡幾分鐘，強迫自己擠出笑臉才進家門。
雖然我是機車族，可是也要嘗試學習，怎麼把公司的問題先放在一旁，至少去接兒子放學時，要記得給他一個笑容。
【抱怨只會越來越怨】
抱怨可以紓壓，但一直抱怨，只會讓自己更不幸。
以前我是一個愛抱怨的人，看到成績好的人會抱怨自己不夠聰明，旅行路上看到英文好的人會抱怨自己為何不是歐美人，看到家庭幸福的朋友會抱怨自己的出生，這些抱怨有幫助到我嗎？非但沒幫助還害到我，害我心中住著一隻刺蝟，我用抱怨餵養牠，每次生氣就全身布滿刺，傷自己也傷別人。~《我的學號是爸爸》
說實話我很常抱怨，當爸爸之後，我羨慕單身的人，有時間去寫自己想寫的文章，寫多久都沒關係；我羨慕已婚沒小孩的人，想去哪裡玩就去哪裡玩；我羨慕有後援的人，阿嬤可以幫忙帶小孩，讓夫妻一起看場電影。
但這些抱怨並不會改變現狀，與其「抱怨」不如「轉念」，多看「得到」而非「失去」。我曾經寫過「厭世爸爸日記之暗黑版」和「厭世爸爸日記之光明版」，分別記錄有了孩子之後，到底失去了什麼，因此獲得了什麼，把壞的和好的都仔細想過一遍，心情會比較平衡。
【送朵時間花】
我和媽媽第一次見面相約電影院，看完後一路散步到公園聊天，一個不小心聊到現在，如果有一個人願意花時間陪你聊天，要真心感激並回送一朵花給對方，這朵花叫「時間花」，感謝對方把時間花在你身上。~《我的學號是爸爸》
「時間」的確是我們能給家人最好的禮物。比起很多、很新的玩具，兒子需要的是一個願意一起玩的爸爸，畢竟沒有弟弟或妹妹(也不會有)，能找的就是下班後很疲憊的爸爸和媽媽。
以前的我為了利用零碎時間，連幫兒子洗澡，都是洗完之後，讓他自己玩，然後跑回書房打幾行字，等到兒子開始大叫爸拔，又跑回浴室陪玩，來來回回好幾次。
現在的我比較釋懷，乾脆專心陪兒子好了，因為有些時光是回不去的。我記得老婆和兒子剛搬來一起住時，老婆還在育嬰留停，每天我下班到家，兒子會衝過來說：「爸拔回來了！」或者兒子剛上幼稚園時，看到我去接他，都會很高興地跑過來找我，可惜這些都變成回憶了。
換成洗澡這件事情，一天之中也只有這幾分鐘，一生之中也只有這幾個年頭，兒子會想要爸爸陪著一起洗澡啊！
【有限的時區】
你出現後，時間有了區別，我們「在一起」與「不在一起」，兩種時區。
前者有限，後者無限。
我要在有限的時區裡，認真和你在一起。~《我的學號是爸爸》
你給我一張回程車票，一張可以欣賞童年風景的車票。~《我的學號是爸爸》
藍白拖的兒子比我的兒子還大，加上他和兒子的親密互動，讀這本書能讓我提前看到父子關係的可能發展。
「爸爸列車」啟程就不會停止，等兒子升上國中，連跟老爸在同一個車廂都不肯了，取而代之的是新的旅伴，死黨朋友或同班同學。
而列車停止的時候就是只剩兒子一個人在車上，爸爸則在天上。在那之前，開心過也是一天，埋怨過也是一天，不如多珍惜兒子還願意牽爸爸的手，還有可以抱抱的時光。
仔細想想，在這個世界上，在這個地球上，肯真的關心、甚至會愛我的人，只有兒子跟老婆而已。也只有他們兩個人，給我奮戰下去的動力，讓我無條件地去愛他們，成為我人生意義的一部分。
既然三個人有在一台列車上的緣份，不如好好找出改變的方法，讓車廂內多點開心的笑聲，多點珍藏的回憶。
Part 4：關於婚姻
我分成三點來分享感想：
1.吐吐苦水、說說心事
2.說謝謝的節日
3.家的意義
【吐吐苦水、說說心事】
總之，當你長大遇到一個能把內心害怕說出來的人，而你也想把自己的害怕告訴他，這個人要把握住。
他是值得一起生活的人，因為生活遇到不順心的機率大於順心，有一個人能陪你吐苦水，生活會回甘。害怕也能變成甜美的果實。
我已經遇到了，你遲早也會遇到。~《我的學號是爸爸》
媽媽說：「沉默是一種冷暴力。」所以不和你愛的人說心事是隱形傷害。
反之，和你愛的人說心事是隱形的愛。~《我的學號是爸爸》
對男人而言，最重要的擇偶條件是什麼呢？
我承認長相很重要，但到了一定年紀，會覺得可以聊天、願意傾聽好像更重要。心事不能跟父母說，他們會擔心；私事不能跟同事說，他們沒興趣；公事不能跟朋友說，他們沒時間。到頭來，願意聽你說的，大概只剩另一半了。
不過，也不能只說不聽，最近讀到的《老婆使用說明書》提到：
所謂的扮演閨密，就是要把「沒重點、瑣碎的體驗（小小的抱怨或發現）」講出來送給對方，並在對方跟你說這些事的時候，確實表現出同理心，以抒解對方的壓力。
所以老公不要只想給老婆出主意、想辦法，當老婆抱怨時，只要表達「嗯、嗯，我懂！」或「那真的很累！」或「妳真的好辛苦！」就能讓老婆覺得自己有被瞭解。
【說謝謝的節日】
父親節我向媽媽致謝，她問我為什麼要謝謝她?
「因為妳，我才可以當爸爸。」~《我的學號是爸爸》
如果沒有你，我沒有機會進到產房，看著疼痛對女人的意義，原來一句「生日快樂」背後，有一個被痛苦折磨的人，我才了解快樂裡藏著苦難，苦難裡藏著快樂。~《我的學號是爸爸》
這一招老公們要趕快學起來，原來除了「老婆生日」、「情人節」和「特殊紀念日」，還要記得「父親節」和「孩子生日」，都是跟老婆表達感謝的節日。
【家的意義】
當一個人要開始練習遺忘，表示他有一段折磨人的過去。~《我的學號是爸爸》
聽到藍白拖說他沒有家，讓我想起以為已經遺忘的過去。
曾經我很期待見到每天回家的爸爸，直到他在家的次數愈來愈少，最後不太回家了，而媽媽也變了一個人，家裡面堆滿了東西，包括睡覺的臥室。
學生時代的我，國中畢業就去住校，最怕遇到過年，因為回家沒地方過夜，要去找旅館。出社會之後，因為有能力租房子，不如大年初三就離開家，可以少付幾晚旅館錢。
另外，媽媽的不安全感愈來愈深，即使每個月給她一萬元，有時候上班時還是會接到電話，讓我一整天心情都很差，甚至想過用自己的命，換筆保險金給她。
記得有一次，看到同學的家人同桌吃飯，心頭一酸，忽然間很想掉眼淚，好久好久以前，我家也是那個樣子，怎麼爸爸就不回家了，怎麼餐桌就變垃圾堆了...
於是我做了一個決定，要變得非常堅強，女生回家可以跟爸媽談心事，男生回家可以跟爸媽吃飯，我兩個都不需要。
「家」對我而言，不是避風港，不是加油站，連住的地方都不算，雖然上一代的感情我無從干涉，但可以從自己做起，希望有一天會建立自己的家庭，有一個真正屬於我的「家」。
後來認識現在的老婆，順利結了婚，也生下了兒子。育嬰留停那兩年，她們住在羅東，我在竹南上班，每個週末都是來回快七小時的火車行程，累歸累，分開時總是要擁抱，一個人上下班騎車時，也經常想到他們。
直到兩年前，一家三口住在一起，終於要有自己的家了。我卻因為過慣單身的日子，完全無法適應同居生活。一方面是工作壓力大，回家又面對鬧脾氣的兒子，經常情緒失控，老婆只好叫我出去倒垃圾，換個心情再回家。另一方面是寫作時間大幅減少，從以前平日早上兩個半小時，剩下一個多小時，被迫放棄很多篇想寫的讀後感想。
我想要尋找同溫層，可是身邊的爸爸們，大多數都任勞任怨，覺得結了婚、當了爸就是這樣；我想要尋找爸爸寫的書，但媽媽出書比較多，不然就是教養方法，很少有爸爸願意誠實，分享自己的心路歷程，或者有膽，寫出跟老婆和孩子之間的不愉快。
於是我預約心理諮商，想要替情緒解套；於是我尋找以父子為題材的小說，還有以爸爸為主角的繪本，希望理解怎麼當一個爸爸，以及父子關係的各種樣貌。
其中，最讓我感動的，一個是 BLUE (藍聖傑) 的插畫，另一個是藍白拖的新書。前者是單親爸爸，透過他的圖畫，我才知道很多普通的日常瑣事，都可以成為值得紀念的瞬間；後者是成長於單親家庭，透過他的文字，聽完他的新書分享會，除了「我不想家，因為我沒有家」讓我想起自己的過去，還有讀到他和兒子的許多小故事，讓我明白了一些事情。
原來，不是買了房子就有一個家，不是結婚生子就有一個家，是你對老婆的愛情成就一個家，是你對兒子的親情成就一個家。要從「房友」變成「家人」，中間需要付出很多的情感，更需要付出很多的時間。
回顧兒子出生至今的四年，前兩年假日爸爸，當然會非常想念，後兩年天天相見，當然會出現摩擦。幸好走過「適應期」，就進入「改變期」，如同藍白拖說的，只要還有一個人肯改變，婚姻就會有轉機。
我有過一個家，又失去一個家。現在總算又有一個家，希望有那麼一天，我會變成及格的爸爸，和及格的老公，不只是提款機，更可以成為他們真正的家人！
【延伸閱讀】
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