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  • 5月 06 週六 202306:39

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Ryan / 小凱 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3,171)

  • 個人分類：(繁體) 動畫觀後感-新海誠
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  • 4月 29 週六 202308:42

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Ryan / 小凱 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(95)

  • 個人分類：(繁體) 好書讀後感-心靈成長
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  • 4月 29 週六 202307:47

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Ryan / 小凱 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(104)

  • 個人分類：(繁體) 好書讀後感-心靈成長
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  • 4月 29 週六 202307:00

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Ryan / 小凱 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(187)

  • 個人分類：(繁體) 好書讀後感-心靈成長
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  • 3月 22 週三 202321:59

  • 《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》讀後感想與新書分享會心得(下)

上篇文章是紀錄新書分享會的重點內容,希望無緣參加的讀者可以看到,這一篇則是我自己讀完書的感想,以及參加新書分享會的心得 Part 2:讀後感想怡慧老師的新書分享會說了六個重點,我也針對書本整理出六個收穫-三年成書影響學生正向思考善念集團身分認同和持之以恆三年成書有些人讀完原子習慣,單純寫感想,更有心

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Ryan / 小凱 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(104)

  • 個人分類：(繁體) 藝術展覽或讀書會心得
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  • 3月 22 週三 202308:24

  • 《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》讀後感想與新書分享會心得(上)

你不能改變出身,但永遠可以給自己新的身分認同! 宋怡慧老師寫過十三本書,不過我第一次參加她的新書分享會她說了一小時,我寫了一萬字,除了想把實用觀念分享給無緣參加的讀者,包括最重要的身分認同觀念,也想盡可能跟她學習,無論是建立一個新習慣,或者說一場成功的演說原子習慣自從 2019 年出版以來,一直在暢

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Ryan / 小凱 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(549)

  • 個人分類：(繁體) 藝術展覽或讀書會心得
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  • 3月 16 週四 202306:44

  • 公司讀書會之領讀人準備心得文—就算閃到腰,也不能阻止我閃亮演出!

公司從去年開始試辦讀書會,一共選了三本書,分別為OKR 之父葛洛夫給你的一對一指導當責和從 A 到 A,每一場三小時,對象為處級和部級主管,並挑選一位同仁當領讀人領讀人要負責什麼工作呢?先簡單介紹書本,再歸納書中重點 不超過三個,包括最認同的一點和最不認同的一點,以及想出與書中類似的幾個實例,提供給

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Ryan / 小凱 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(256)

  • 個人分類：(繁體) 藝術展覽或讀書會心得
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  • 12月 25 週日 202209:33

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Ryan / 小凱 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(74)

  • 個人分類：(繁體) 公司尾牙變裝
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  • 12月 24 週六 202211:16

  • 從「竹南腹肌哥」到「拳王洛基」的腹肌訓練日記(下)—「說到做到」短短四個字,從「說到」變成「做到」,卻要花八週去苦練!

上篇文章說明第四度挑戰練腹肌的原因,下篇文章繼續分享最後四週的訓練日誌 從竹南腹肌哥到拳王洛基的腹肌訓練日記上尾牙是我的秀場戰場,挑戰自己的競技場! 倒數四週訓練日記11月 28 日:昨天下午和晚上,右膝都隱隱作痛,應該是這兩個多月跑樓梯,膝蓋快撐不住了騎車來公司的路上,一直猶豫到底要不要跑,但在公

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Ryan / 小凱 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(77)

  • 個人分類：(繁體) 公司尾牙變裝
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  • 12月 24 週六 202210:24

  • 從「竹南腹肌哥」到「拳王洛基」的腹肌訓練日記(上)—尾牙是我的「秀場」、「戰場」,挑戰自己的「競技場」!

我出生的那一年,電影洛基上映,主角席維斯史特龍 30 歲,等到洛基 4上映時,他變成 39 歲,身材卻是最精壯最結實的一集我就讀專一時,16 歲的我,一邊聽著洛基的配樂,一邊做仰臥起坐,想學習他的奮戰精神,相隔三十年之後,46 歲的我,再次聽著洛基的配樂,這一次不只要學洛基,還要把自己變成洛基! 另

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Ryan / 小凱 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(87)

  • 個人分類：(繁體) 公司尾牙變裝
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