《原力效應》新書分享會心得和讀後感想(1/5)－活出第二人生，就從找到自我實現的工作開始！－Ryan / 小凱的部落格

愛瑞克寫的《內在原力》被我選為部門新進同仁必讀書籍，每一位新人都送一本當報到禮，因為覺得九種心態設定很適合用在職場。

可惜的是，我只聽過兩次愛瑞克的短講，始終無緣去聽他的完整演講，苦等超過一年半，總算在今年的 4 月 15 日願望成真。

愛瑞克又寫了二部曲《原力效應》，針對《內在原力》書中的前五種心態設定，分享更多實務方法，包括三大主題－「溝通表述」、「控管變數」和「逆向建造」，其中「溝通表述」分成「心態設定」和「引發共鳴」兩個部分，前者是找到自己的人生目標，後者是結合眾人力量一起去完成。

我讀完書和參加完新書分享會之後，決定寫五篇感想：

第一篇是「溝通表述之心態設定」，第二篇是「溝通表述之引發共鳴」，第三篇是「控管變數之創意」，第四篇是「逆向建造」，第五篇是「感想總結」。

針對「溝通表述之心態設定」，我分成「找到動機」、「三種工作」和「打團體戰」三方面說明：

Part 1：心態設定之三大重點

【找到動機】

愛瑞克在竹北場的新書分享會上，秀出一個人在划船的圖，左邊只有一條河道，但右邊充滿大大小小的分支。他提到這張圖的橫軸為年紀，假設最左邊為 8 歲，最右邊為 88 歲，人生會通過大大小小的抉擇，不過未來是無限發散的，具有各種可能性，當我們想清楚未來要當哪一種人，就要採取「以終為始」的決策方法，避免去走不該走的路。

這個方法稱為「Be，Do，Have」，正常人是「Do 做了什麼」，才「Have 擁有什麼」，最後「Be 成為怎樣的人」，

我們要先去想「Be 成為怎樣的人」，再決定「Do 做了什麼」，最後「Have 擁有什麼」。

愛瑞克在 21 歲那一年，還是學生的他去聽嚴長壽先生的演講，很佩服對方所做的事情都不是為了自己，而是為了台灣，在心中決定也要當那樣的人。

假如在剛才那張有人划船的圖上，當年 51 歲的嚴長壽先生位於右上角的位置，那愛瑞克要到達相同的地方，就要做出一樣的選擇。

於是他領悟出九種改變人生的心態設定，包括一人公司、三種工作、利他共贏、成功者防護罩、站對地方，無限思維、沒有壞事、包容力、常保初心，寫出《內在原力》這本書。

因為一場演講啟發了愛瑞克，讓他找到動機，也是發揮原力效應的出發點。

此外，《原力效應》書本中還有提到路隊長，我在「內在原力之跨界大人物」講座看過一面，後來發現他的「好女人的情場攻略」Podcast 很有名，但直到讀了這本書，才知道背後的感人故事。

原來他四十歲時二度創業失敗，開始思考可以留給兩位女兒什麼東西，決定把她們成長路上會遇到的問題，都製作成錄音檔案，即使爸爸不在了，也可以重複聽。

這個起心動念，就是路隊長開始錄製「好女人的情場攻略」的動機，邀請各領域的名人，分享戀愛知識和人生經驗，不僅激發本身的熱情，更號召別人一起投入。

【三種工作】

愛瑞克在書本中提到，每個人最好同時從事「三種工作」，包括「有金錢收入的工作」、「無償的工作」和「自我實現的工作」。其中「無償的工作」是用本身的專業知識幫助別人解決問題，「自我實現的工作」是指希望自己未來成為哪一種人，這兩種都能強化內在原力。

他在新書分享會中，針對「三種工作」說了故事和訪問聽眾。

愛瑞克曾經舉辦《內在原力》畫圖比賽，也在上百場演講中，秀出小學女生的繪畫，直到某一場演講，看到某位小女孩情緒很激動，過去詢問才發現就是那張圖畫的創作者。

對方的爸媽甚至當場掉下眼淚，說女兒很愛畫圖，卻從來沒有被肯定過，聽到自己畫的圖能被大家看見超過一百次，決定長大之後要繼續畫圖，而且這一種「無償的工作」一定比「有金錢收入的工作」還要快樂，不是快樂三倍，而是快樂一百倍。

接著，愛瑞克請現場聽眾分享「自我實現的工作」，第一位是「All about Kaylee 凱莉」版主，她是國小老師卻喜歡畫圖；第二位是在圖書館服務 24 年的志工；第三位是「夢想找安教練維維安」版主，他在餐飲業服務，屬於高敏感內向者，可是開始透過寫作，嘗試發揮內在原力；第四位是「喜歡鬥雞的愛國花藝師･良」，正職工作為基層消防員，也喜歡用花藝表達自己，還意外獲得烏克蘭難民的分享。

愛瑞克還強調如果我們只有一種「有金錢收入的工作」，會把職場上的每一件小事都看很重，心情永遠隨著老闆和同事起起伏伏。而且金錢和夢想是同床異夢，很少會重疊，最好每個人同時擁有這三種工作，人生才會更加平衡。

【打團體戰】

稻盛和夫曾經提出成功方程式，愛瑞克多加入兩個因子—「成功者的防護罩」和「人際槓桿」，後者很類似他在新書分享會的最後一個重點：「生態系」。

愛瑞克定義的成功方程式如下：

成就 = 熱忱 X 能力 X 思考方式 X 成功者的防護罩 X 人際槓桿

他認為在網際網路發達的時代，要成功的話，一個方法是成為人際網路的節點，讓作品可以被更多的人看見，另一個方法則是擁有超級連結者的戰友。那些互相連結的人際網路，會變成一個生態系，比單打獨鬥的成功機會更高。

那愛瑞克怎麼做呢？

在他的每一場新書分享會，總是邀請其他作家或名人參加，不只介紹給現場聽眾認識，還給對方上台短講的機會。

在他的投影片中，大量引用其他人針對《內在原力》或《原力效應》發表的作品，包括圖畫、照片、整理重點的心智圖、知識圖卡...等。

在他的臉書社團中，時常轉貼網友的讀後感想，或者參加新書分享會的心得。

加上他有上萬名粉絲，每一次的邀約同台或介紹作品，都會提升對方的曝光度，還有追蹤人數。

最讓我訝異的是，他沒有大小眼，不會看對方的成就或知名度，來決定是否邀請或分享。而且，他一直持續這樣做，甚至隨著演講場次的增加，做得還比以前更多，親身實踐利他共贏的理念。

此外，愛瑞克還想出一個很有創意的方法，自掏腰包給每位講者一千元現金，放在紅包之中，同時鼓勵聽眾投稿參加心得，並指名要給愛瑞克或某一位講者，他們再從投稿者中選出前三名，用現金購買書本，送給每一位得獎者一本書。

如此一來，除了鼓勵閱讀，還能增加互動，形成「內在原力生態系」。

Part 2：心態設定之實際應用

換成我來看，怎麼去應用這三個觀念呢？

【找到動機】

愛瑞克因為一場演講改變人生，我是因為一本小說改變人生。

從專科一年級開始，自己就希望有一天要出國留學，中間歷經轉職、車禍、開刀、復健和重考，更多次重讀小說《牧羊少年奇幻之旅》，才在 19 年後實現夢想。

既然一本書給我堅持追夢的勇氣，我也想讓別人知道閱讀的好處，除了繼續發表讀後感想在部落格 (2006 年成立)，更配合社群媒體的趨勢，在 2013 年成立臉書粉專，日更推廣閱讀。

即使我只是科技業的平凡員工，只是時間永遠不夠用的老爸，至少能給自己新的身分認同－「好書燈光師」。

於是我再也沒有無聊的時候，知道人生為何而來、為何而戰，還想讓大家一想到我，馬上會聯想到書本。

雖然我沒辦法介紹每一本喜歡的書，不過花時間寫感想的書，都是很愛的書，而且沒接業配，想寫多少字就寫多少字，想推多少次就推多少次。

這就是愛瑞克提到的動機，一個念頭變成一把火，激發我每天早起寫作的一把火，也是持續燃燒超過十六年的一把火。

這把火沒有很大，可是我有堅持下去的決心，會燒到自己生命結束的那一天。

【三種工作】

「有金錢收入的工作」是我在科技業的正職，可以賺取收入，償還貸款，養家糊口。

「無償的工作」或許是同事、朋友或粉絲，請我推薦適合閱讀的書本，如果是自己涉獵過的領域，剛好可以提供建議。

「自我實現的工作」則是閱讀和寫作，我非常認同愛瑞克所說的，不一定每個人都能結合有金錢收入和自我實現的工作，職場上有許多不得不妥協的事情，拿人薪水要符合職稱所對應的人設，但當我們有一份「自我實現的工作」，可以化解得失心態，抒發工作壓力，甚至結合工作經驗･更自由自在地做自己。

舉例來說，工作上覺得不公平的地方，不用花太多心力去爭去搶，專注在自己的粉專和部落格就好，這是我的一人公司，自己做主，自己規劃。

工作上遇到的低潮，一方面可以靠閱讀小說改變心情，瞬間轉換到故事主角的時空環境，另一方面可以靠職場書籍學習作法，看成功人士如何克服類似難關。

工作上學到的經驗，如果正好跟書本主題有關，可以寫到讀後感想之中，而不只是節錄書摘，這才是專屬於我、別無分號的個人故事。

【打團體戰】

這一塊是我非常需要加強的，目前只做到「聯繫作家」，如果覺得自己寫的某篇讀後感還可以，會透過臉書私訊給作者，有時候對方會很樂意分享。

至於「尋找戰友」，科技業爸爸的時間極為有限，每天早起和午休給了寫作和閱讀，下班給了家庭，剩餘的零碎時間拿來回覆留言，或者思考要發什麼貼文，因此很少去閱讀別人的文章、關注別人的粉專、瀏覽受邀加入的 Line 群組訊息。

更糟糕的是，剛認識朋友時會比較熱絡，時間一久，只有少數還保持聯繫。

不過，如果能夠找到戰友，才能更進一步擴大自己的影響力，以及往利他共贏的境界前進，這是我未來可以努力的方向。

【溝通表述之心態設定】

總結來說，如果人生是一本書，只有序章由投胎決定，接下來的每一章，就是每個人都會經歷的年紀，但內容是由我們自己決定的。

只要找到動機、找到自我實現的工作、找到戰友，就有機會活出第二人生，朝我們想要的人生結局更靠近一點。

以我來說，從立志要當「好書燈光師」的那一天起，再也沒有賴床的理由，天還沒亮也要爬起來寫作；再也沒有無聊的時候，只有幾分鐘空檔也要翻幾頁書；再也沒有輕生的念頭，我要為了閱讀和推薦更多好書活下去。

我也相信，每個人都有改變人生的機會，而一切都從改變心態開始。

什麼是你改變現狀的動機？

什麼是你自我實現的工作？

什麼人是利他共贏的戰友？

找到答案的時候，就是寫下人生新篇章的時候！