《餘命10年》讀後感想和電影心得—用10年壽命教給我的10堂幸福課 @ Ryan / 小凱的部落格

如果只能再活十年，你會做什麼呢？

二十歲的茉莉罹患罕見疾病，被宣判只剩下十年的壽命。

她看著家人、同學和朋友的人生都繼續向前走，只有自己被留在原處，不知道上天為什麼給自己這樣的命運...

小說作者小坂流加罹患原發性肺動脈高壓症，跟主角茉莉一樣，正因為是自己的親身經歷，所以讀起來特別真實，我時常低頭看完文字，抬頭時視線已經模糊...

Part 1：我學到的 10 堂幸福課

前 5 堂課偏向「觀念」，後 5 堂課偏向「行動」：

1.能給你幸福的人，就在鏡子裡面

2.幸福，就藏在普通生活之中

3.幸福，根本不用比較

4.幸福是開心做自己，不用管別人

5.幸福是不放棄者的專屬風景

6.幸福，從自己能做的事情開始做起

7.感到幸福的魔法—說謝謝和對不起

8.幸福，記得適時處理自己的情緒

9.幸福，就是害怕死亡，同時好好活著

10.幸福，是找到自己喜愛且擅長的事情

【能給你幸福的人，就在鏡子裡面】

絕對不談戀愛。要是期待幸福，豈不表示現在的自己很不幸。~《餘命 10 年》

我認為和深愛之人分別就是死亡。

但是，與感受憐愛之情的自己分別也是種死亡。早知如此，應該要更加珍惜自己才對。因為能最愛我的人，就只有我自己了啊。~《餘命 10 年》

當茉莉被醫生告知只剩十年壽命時，開始思考自己要做些什麼，雖然也會想談戀愛，但她知道與其期待難以預測、捉摸不定的愛情，不如從更愛自己做起。

我認為這是找到幸福的第一堂課，也是最關鍵的一堂，幸福是自己所決定，以及自己所定義的。

不知道你有沒有聽過這句話？

Everyone is trying to find the right person, but nobody is trying to be the right person.

想談戀愛的人，不要急著找對象，可以先把自己準備好，當一個能獨處、內心夠安定、也有能力付出的人，而不是老是想找人陪、無法處理自身情緒、只想向外索求的人。

【幸福，就藏在普通生活之中】

我想要過著不思考活著不思考死亡的普通生活，雖然沒辦法和健康的人相同，但想要比現在嘗試更多事情。比起忍耐變得畏縮，我想要盡量去做每件事。不是放棄，而是想在其中尋找自己能做的事。尋找不與他人比較活下去的自己，就是長大成人對吧？這種...普通。~《餘命 10 年》

生病前的茉莉，想要跟別人不一樣；生病後的茉莉，卻只想跟別人一樣。

原來能夠做跟大家相同的事情，出門走路、正常進食、購物血拼、在家睡覺，已經是一件幸福的事情。

有時候，你會不會覺得自己很普通呢？

其實，你的普通可能是別人羨慕的正常生活。而且，有些一成不變的事情，要等到失去了、沒機會再做了，才知道多麼可貴。

這是幸福的第二堂課，為了不讓未來的自己後悔，努力把每一個今天過好，即使只是做普通的事，過普通的生活，當普通的人，光是能夠這樣，就是一種幸福。

【幸福，根本不用比較】

此時第一次發現，背負漫長人生的人也同樣痛苦。心中總有何處哀嘆著有期限的自己最不幸，但得在沒有盡頭的時間裡，走在沒有任何路標上的人，他的不安也無從衡量起。~《餘命 10 年》

茉莉曾經以為全天下最不幸的人，就是自己了，直到她跟和人重逢，知道對方出身於茶道世家，要承受超乎常人的壓力與責任，才發現別人不見得好過。

你也會覺得別人很幸褔嗎？年薪很高？生在有錢人家？老在臉書放閃？

每一家公司都有優點和缺點，別人只是沒告訴你哪邊不好而已。

含金湯匙出生的人不一定快樂，人生的選擇早已被決定，由不得自己。

每對情侶或夫妻都會吵架，但只會上傳開心的照片，寫快樂的事情。

這是幸福的第三堂課，不用去羨慕別人，假如你知道對方正在處理的難題，或許一點都不想交換身分了。

【幸福是開心做自己，不用管別人】

開心就是這麼一回事。做想做之事的感覺。不隨任何人起舞的感觸。
單純到令人想笑。但笑非常重要。笑絕對必要。開心就是人生的基礎。
開心過人生的人才是最大贏家！~《餘命 10 年》

人生中，開心的才是最後贏家。~《餘命 10 年》

茉莉因為同學沙苗的關係，意外接觸到角色扮演，除了畫同人誌，還製作專業服裝，剛開始她覺得有點丟臉，加入宅宅一族，後來發現人生如果找到有趣的事情，至少能讓自己開心。

你會害怕被人說東說西，不敢去做某件事情嗎？

學生時代的我也會，但出社會尤其步入中年之後，可能被壓抑太久，特別想做自己。

每週五的便服日，想穿什麼就穿什麼；每一年的公司尾牙，總是特別用心準備，跟茉莉一樣，只要步入會場，立刻融入打扮的角色，短短的一個晚上，卻可以開心很久。

這是幸福的第四堂課，勇敢去做會讓自己開心的事情，不用太在意別人的看法。

【幸福是不放棄者的專屬風景】

別放棄啦。不可以輕易放棄能做到這種地步的事情，不可以放棄喜歡的事情。~《餘命 10 年》

但人生不就是這樣嗎？就算失敗連連也會在哪裡找到些什麼，完全不行的時候絕對會有什麼，在滿滿的不幸中偶爾也會有點幸運，這樣不就好了嗎？就是因為偶爾會遇到好事，所以才會覺得活著真好不是嗎？~《餘命 10 年》

茉莉被出版社編輯拒絕之後，本來不想再畫漫畫，但和人覺得那是她從小就喜歡做的事情，鼓勵她不要放棄。

和人一直逃避「桐庵流」茶道的繼承問題時，茉莉跟他說不要害怕失敗而不肯嘗試，希望他能認真面對。

你一定有過想要放棄的事情吧？

我在小說《牧羊少年奇幻之旅》讀過一個故事，有位礦工已經在河裡挖了五年，檢查過上千塊礦石，只為了挖出一塊翡翠。

正當他想要放棄時，有智慧的老者把自己變成一顆石頭，滾到礦工腳邊，他一氣之下拿起石頭往旁邊砸，被擊落的礦石當場裂開，露出裡面的翡翠。

這是幸福的第五堂課，或許我們要尋找的東西，在下一次的努力就能達成，放棄的話，保證百分之百不會實現；不放棄的話，絕對存在著實現的機會。

【幸福，從自己能做的事情開始做起】

與其哀嘆命運，倒不如盡情品味眼前的樂趣要來得輕鬆。或許有人說這是「逃避」，但茉莉心想，要是每天哀嘆著無可奈何的事情度過，那笑著逃避又有哪裡不好，最後選擇看開一切。~《餘命 10 年》

茉莉一度覺得人生很沒意義，後來覺得與其糾結於人生為何而生、為何而死，乾脆活在當下就好。

於是她找出自己能夠做到什麼事情，把一件事情做好，例如完成漫畫原稿，自然可以找到自信，活得更為踏實。

你會煩惱未來要做什麼嗎？或者活著有什麼意義嗎？

這是幸福的第六堂課，在找出答案之前，不妨先從身邊的小事情做起。

舉例來說，我並不知道怎麼去當一位好爸爸，但或許不用想太多，試著滿足兒子的小小要求，像是唸故事繪本給他聽、陪他去社區中庭吹泡泡、跟他一起在沙灘把小汽車藏起來、騎車載他去便利商店買個布丁、教他某個注音怎麼拚...等，就能感覺到自己是被需要的，好像對兒子還有一點用處，人生多少有點意義。

【感到幸福的魔法—說謝謝和對不起】

「謝謝」、「對不起喔」和「我喜歡你」是我的後悔，好想告訴那些沒說出口的人。~《餘命 10 年》

禮子跟茉莉罹患同樣的疾病，茉莉曾經被對方問：「妳的人生有後悔嗎？」

她的回答就是這三句以前不敢說、沒機會說的話。

幸好，多年之後，茉莉沒有讓自己留下更多遺憾，她對家人、同學和病友表達感謝；她對小學同學真誠道歉；她對心儀的對象說出心聲。

太好了...只是遇見你就讓我幸福，謝謝你願意和我在一起。~《餘命 10 年》

你的人生也有後悔嗎？

下一次遇到自己做錯事，或者跟別人吵架時，記得先主動說對不起，可能釋出的善意就順利化解糾紛，甚至打開彼此的心結。

你覺得人生一成不變嗎？

下一次記得對身邊的家人、朋友或情人，甚至服務生或外送員，用言語或文字表達感謝，就算對方戴著口罩，依然能感受到他們的微笑。

這是幸福的第七堂課，自己犯錯時記得說「對不起」，受到別人幫助時記得說「謝謝」，很簡單的五個字，卻能逐漸改善人際關係，讓社會更加溫暖。

【幸福，記得適時處理自己的情緒】

連怒吼的勇氣也沒有的膽小鬼。從小不管遇到怎樣的場面，最後都會笑著把怒氣與淚水全部嚥下。~《餘命 10 年》

當茉莉的同學要介紹男朋友給她，認為兩人身體都不好可以互相鼓勵時，即使她當下很生氣，還是忍了下來，先離開現場去洗手間，之後再去好好大吃一頓。

你也是這樣嗎？總是顧慮別人的感受勝過自己，總是不敢表達真實的情緒，久而久之，身體和心理都悶出病來。

這是幸福的第八堂課，沒有人可以永遠不生氣，雖然不需要每次都發脾氣，不過當情緒上來，要找到釋放的管道，最好在當天處理掉，同時隔天起床告訴自己，新的一天要有新的心情。

【幸福，就是害怕死亡，同時好好活著】

我好怕死。
但是也好怕活著。
我無法選擇人生。~《餘命 10 年》

哪個才幸福呢？明白死亡的人類，與不明白死亡的人類。明明兩者時間流逝的速度相同啊。~《餘命 10 年》

是你讓認為唯有死亡才是安息的我活下來。
所以我開始害怕死亡。
害怕死去。
正因為如此，我現在才真實感受自己活著。~《餘命 10 年》

茉莉被診斷出罕見疾病，雖然中間反覆發病，卻藉由談一場戀愛，讓她的生死觀念逐漸改變，承認自己很怕死，祈求再活久一點，也珍惜剩下的日子，在能力所及範圍，做本身可以做到的事情。

你知道人有一天會死，可是會因此更認真活著嗎？

這是幸福的第九堂課，當我們體認到死期終究在等著自己靠近，即使不能延長壽命，至少可以把握活著的每一天，去完成自己想做的事。

【幸福，是找到自己喜愛且擅長的事情】

有想做的事是非常寶貴的事情，是很幸運的事情。~《餘命 10 年》

茉莉國中和高中都喜歡畫畫，生病之後受到同學沙苗的鼓勵，再次拿起畫筆，甚至在分手之後更加專注畫漫畫，終於出了單行本。

你可能會想問，如果一直找不到喜歡做的事情呢？

我啊，做什麼都很認真。滑雪板、衝浪、田徑、網球、籃球、足球、體操還有大學的研究。但徹底做完後總是會得知、我的歸處不在這裡。會確實知道不是這裡。~《餘命 10 年》

可以效法和人的「刪去法」，每一種興趣、才藝、運動都去嘗試，真正學習和努力過，才會知道自己喜不喜歡，一定有一天會找到答案。

這是幸福的第十堂課，也是最後一堂課。要把人生從沒有意義變成有意義，就是找到自己很喜歡、靠練習變得擅長的事情，甚至有機會跟茉莉一樣，在世界上留下屬於自己的作品。

Part 2：電影和小說比較

【電影】

1.改編：

電影針對男女主角的設定做了重大變動，小說中的茉莉喜歡畫圖，因為參加角色扮演活動，開始自己設計服裝，並決定投稿原創漫畫，最終如願出了單行本。

電影中的茉莉比較像作者小坂流加，喜歡寫文章，到出版社上班，同時把自己的故事寫成小說，也正式出版。

另外，小說中的和人是「桐庵流」茶道的接班人選，從小被稱為神童，除了泡茶之外，幾乎沒有任何覺得困難的事情。而他和茉莉談戀愛之後，總算鼓起勇氣，面對自己逃避的命運。

電影中的和人父親在公司擔任主管，自己則被公司解雇，導致想不開而跳樓。茉莉帶給他的改變就是找到可以做的事情，從去餐廳當服務生做起，最後開了自己的店，並取名為《茉莉》。

2.扣分：

我個人比較喜歡小說的安排，有較多茉莉與和人相知相惜的過程，能合理解釋和人對於茶道心態改變的原因。

而且，電影結局太像偶像劇的拍法，多了和人看完小說草稿，一路奔向醫院的片段，茉莉更奇蹟似地醒過來。

相較之下，小說中茉莉與和人分手之後，最後病逝於醫院，和人則記得對茉莉的承諾，找到下一位喜歡的人，屬於更貼近現實的結局。

3.加分：

電影有畫面有配樂，淚腺更容易失守，我在威秀影城的座位上讀完小說，篇幅剩下最後三分鐘時才掉眼淚，但無縫接軌走入影廳時，開演才三分鐘就掉眼淚，全場哭了不只一次，也聽見隔壁的男生在吸鼻涕...

還有，茉莉和家人的親情很感人，包括姊姊幫忙尋找新的醫療方法、媽媽責怪自己生下不健康的女兒、在一旁默默守候和掉下無聲眼淚的爸爸。

此外，RADWIMPS 負責配樂，跟他們作曲的動畫《你的名字》風格有點像，有時溫馨，有時感傷，被我當成讀小說和寫感想的背景音樂。

【小說】

特色在於每一篇的最後，都有一段茉莉的內心獨白，也可以感受到她生死觀念的變化，從抗拒到接受命運，從想死到珍惜生命，從不愛到接受追求，從很愛到決定放手...

我很感動於茉莉的選擇，為什麼要跟和人分手？

一個是「門當戶對」，最近我很愛的一首歌叫《從前說》，歌詞就有提到這四個字，自己的經驗也是這樣，家世背景差很多的兩個人，固然可以談戀愛，卻很難走到婚姻，畢竟生活水準和價值觀不同。

另一個是「病情影響」，既然茉莉只剩三年生命，不該耽誤和人的前途，如果真心愛一個人，會希望對方找到幸福，一位能陪對方長久走下去的對象。

此外，小說的最後，雖然茉莉與和人分手，不過兩人先後到學校進行「丟棄回憶」的儀式，我很認同這種做法，愛的當下好好去愛，不能愛的時候就讓回憶離開，等走出傷痛，等準備好了，再開始談下一段戀情。

小說中只提到在茉莉過世的八年之後，和人準備要結婚，沒有說他跟未婚妻在一起多久，然而人生只能往前走，很難一直處在傷心的情緒之中。

聽起來很不浪漫，但更像真實生活中會發生的事情。

【餘命 10 年】

回到文章的開頭，小說中是這樣問的：

如果只能再活十年，你會做什麼呢？

是感覺還很漫長而悠哉以對嗎？或是感覺短暫而全力奔馳呢？

如果你聽到醫師宣告你只能再活十年，你會在下一個瞬間做出什麼呢？
~《餘命 10 年》

或許在現實人生中，不會有醫生對我們說只剩十年壽命這種戲劇性的話，可是讀完這本小說，看完這部電影，還是可以想想，自己活到了今天，完成了那些事情，還有哪些事情想做。

誰說小說學不到東西呢？

或許可以試試看這十個方法，找到藏在生活中的幸福！