看著李智凱跳上世大運比賽的鞍馬,一圈又一圈旋轉身體時,我的眼淚就開始聚集在眼眶裡了,類似的練習片段看過好幾次,都差一點就會撞到,這一次只覺得他的雙腿離鞍馬特別遠,好像直升機一樣,愈轉愈高,愈轉愈順,從頭到尾動作一氣呵成,最後完美落地時,自己的淚水也流了下來…

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本篇文章分成四個部份:

1. 翻滾三部曲:介紹《翻滾吧!男孩》、《翻滾吧!阿信》和《翻滾吧!男人》的拍攝背景和故事。

2. 翻滾吧!男人:介紹《翻滾吧!男孩》中李智凱和黃克強的未來發展,前者是苦練型選手,後者是天才型選手,從國小一年級就建立亦敵亦友的關係。

3. 翻滾吧!喵導:介紹翻滾三部曲導演林育賢的人生,他是林育信教練的親弟弟。

4. 個人感想:分享看完《翻滾吧!男人》和導演傳記《翻滾吧!男人,還有喵導》的心得。


Part 1:翻滾三部曲

「翻滾三部曲」按照電影上映順序為《翻滾吧!男孩》、《翻滾吧!阿信》和《翻滾吧!男人》。

林育信就讀羅東鎮公正國小時,不太說話也不太理同學,唯一有興趣的就是體操,加上先天優異的柔軟度,如願被選上體操隊,並在十三歲獲得第一面跳馬金牌。然而國中畢後之後,家人反對練體操,同時正值叛逆期,他過了兩年半到三年的晃蕩日子,才在老師的鼓勵下重回羅東高商體操隊,高二那年拿下全運會跳馬冠軍,取得保送資格,成為家裡第一位就讀大學的人,更在 1994 到 1996 年,連續三年榮獲區運會跳馬冠軍。他的故事被改編成電影《翻滾吧!阿信》,由彭于晏飾演,於 2011 年上映。

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後來林育信在亞運體操賽受傷,選擇從國手退役,選手生涯最大的遺憾就是沒參加過奧運,他決定在 2000 年回到母校公正國小擔任體操教練,帶著幼稚園大班到國小二年級的七位小朋友練體操,希望讓他們參加全國比賽,在十五年後挑戰奧運。與此同時,弟弟林育賢由於電影產業不景氣,失業在家等待機會,對於哥哥的夢想大為感動,花了一年多的時間,拍攝訓練和參賽過程,見證他們獲選為全國競技體操錦標賽團體組冠軍,一共包辦十五面金牌,就是紀錄片電影《翻滾吧!男孩》,於 2005 年上映。

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2007 年林育賢跟著哥哥和學生前往中國移地訓練,想到新的點子,打算持續跟拍這群孩子,追蹤他們直到 2020 年東京奧運。沒想到計畫趕不上變化,當年《翻滾吧!男孩》中的李智凱,傳來取得 2016 年里約奧運參賽資格的消息,讓拍片進度被迫提前,也納入他在 2017 年世界大學運動會的比賽實況,拍成今年十月上映的紀錄片電影《翻滾吧!男人》。


Part 2:翻滾吧!男人

第三部曲的主角為《翻滾吧!男孩》片中的李智凱和黃克強,小時候一起練體操的孩子們剩下他們還留在體育界,如同導演在《翻滾吧!男人,還有喵導》書本所說的,兩人的現實人生比電影劇本還要戲劇性。最早是公正國小一年級的同班同學,也是體操隊的夥伴,但李智凱幾乎都排行第二名,擋在眼前的總是黃克強。

多年之後林育信教練到林口國立體育大學任教,在全國運動會比賽中發現男孩們的動作退步,失去連霸六年的冠軍,於是找家長溝通,希望孩子們可以來跟自己訓練,最後只有李智凱單獨前往。他每天早上六點先練體能早課,再去山下的高中上課,中午過後又回林口體大繼續練體操,除了週日和過年,全年無休,整整三年的苦練終於有了成果,高二那年在全國運動會勝過黃克強,奪得競技體操個人全能冠軍。

2013 年李智凱以全國第一名的成績被選為體操國手,黃克強勉強取得資格,林育信則成為國家隊教練,三個人又聚在一起打拼。2016 年李智凱成為自 2000 年雪梨奧運以來,首位站上奧運舞台的台灣選手,卻在賽前一個月於練習時左腳腳踝撕裂傷,雖然動了鋼釘手術,他堅持帶傷出賽,不幸落馬被淘汰。另一方面,不甘心被昔日隊友追過的黃克強加強練習,繳出世大運體操代表選拔賽第一名的佳績,無奈賽前三個月感染 EB 病毒,暴瘦六公斤痛失比賽資格。

2017 年世界大學運動會於台灣舉行,傷勢痊癒的李智凱誓言奪回自己失去的獎牌,與此同時,黃克強逐漸恢復練習,或許兩人最終將在 2020 年東京奧運一分高下…

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Part 3:翻滾吧!喵導

介紹完林育信教練、李智凱和黃克強,當然也少不了讓我們看到電影的導演和幕後功臣—林育賢,外號為「喵導」,他的故事寫在《翻滾吧!男人,還有喵導》這本書裡,假如拍成電影跟翻滾三部曲同樣勵志。

林育賢讀過世新大學夜間部傳播管理系,大二念完後降級一年轉學到文化大學,又延畢念到大五才去當兵。2001 年踏入電影圈,2003 年就因市場縮水而失業,在老家被哥哥的夢想所感動,毫無收入的情況下每天跟七位小朋友混在一起,週一到六輪流到每個人家中做家庭訪問,順便騙一頓晚飯,一年半後完成《翻滾吧!男孩》紀錄片,創下首輪戲院上映三個月的成績,還受到金馬獎最佳紀錄片的肯定。

三十三歲那一年他野心勃勃製作《六號出口》,票房慘澹負債一千多萬,甚至有想落跑的念頭,考慮到要離鄉背井長達三十年,還是留在台灣邊接案子邊還債務。2008 年因為哥哥的支持放棄轉行,花費三年編寫劇本,拍了《翻滾吧!阿信》,獲得金馬獎五項提名,本來以為時來運轉了,受邀到北京拍電影又鍛羽而歸。2015 年投入拍攝《翻滾吧!男人》,完成翻滾三部曲最終章,即使他的人生際遇有高有低,未來仍舊不會停止翻滾…

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Part 4:個人感想

分成「選手」、「教練」、「比賽」和「夢想」四個主題:

1. 關於選手

【才能與苦練】

黃克強的父親說過:「要嘛不練,要嘛就練出名堂…有才能又不練,那才是一輩子的後悔。」李智凱則認為自己如果擁有黃克強的天賦,就不用練得如此辛苦。其實,天才或天賦都是別人說的,終究要靠練習才能換成實質表現,世大運鞍馬決賽時,李智凱的熟練動作和完美落地花了四十五秒,背後是長達十五年的刻苦練習,從六歲時就開始練體操,歷經國小、國中、高職到大學階段,同學們放學迫不及待去玩樂時,陪伴他的是冷冰冰的鞍馬,以及重複無數次的枯燥練習,所以下次抱怨為什麼自己挑戰某個目標失敗時,請先檢討付出的努力程度夠不夠。

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【心態的建立】

如同電影中提到的,一位好的選手應該要建立幾種正面心態:

1. 面對教練:沒有人喜歡被念,不過教練是恨鐵不成鋼,如果不是覺得自己是可造之材,有潛力更上一層樓,他幹嘛花時間去罵人,搞得自己心情也不好,如果是庸才,教練樂得輕鬆,放著自生自滅就好。

2. 勇敢突破:不要年紀輕輕,心態上已經跟資深運動員沒有兩樣,練習時都練駕輕就熟的動作,不想嘗試創新的動作,換句話說,光想拿下入選資格,沒有想要積極奪牌。

3. 自我認知:不能過度依賴教練,什麼事情都希望教練幫忙解決,一旦對方口氣不好,多念幾句,就開始嘔氣。林育信教練提到練習的心態很重要,每一次練習都要練進決賽,並不是每天都練,練習次數達到幾次就好,無論對哪一國的選手來說,扣掉吃飯和睡覺,大家的準備時間都差不多,關鍵在於你用怎樣的心態面對每一次的練習,你知道在「練」什麼,明白要「改」什麼,這樣反覆練習才有意義。

4. 心情調適:運動員幾乎每天都在練習,也不定期參加各類比賽,等於隨時都有受傷的風險,像李智凱在奧運前夕左腳踝骨裂,黃克強在世大運賽前感染病毒,但他們都沒有崩潰,覺得這是老天給自己的試煉,等康復之後再加倍練回來就好。

【最好的對手】

俗話說不要跟別人比,要跟自己比,可是難免會有惰性,此時外在的刺激可以派上用場。國小的時候李智凱心裡應該有把黃克強當成假想敵,盼望有一天拿到第一名獎品的人是自己,多年之後兩人再度相遇,看著李智凱取得奧運參賽資格,黃克強也不服輸,從瀕臨被國手訓練營淘汰,拼到世大運體操代表選拔賽冠軍,可見一個可敬的對手存在的價值,不然老是萬年冠軍,一方面很無趣,另一方面很難自我成長。

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【帶傷上陣】

李智凱在奧運前傷了左腳踝,醫生動手術植入兩根鋼釘,我的左腳開過四次刀,在脛骨植入過四根鋼釘,知道至少要半年以上才會復原,看到他兩週之後就借醫院附近的大學恢復練習,甚至更早之前就在病床上練抬腿時,下巴都快掉下來了!剛開完刀的腿就是會腫,護士換藥就是會痛,他仍然可以把身體吊起來練習彎腿,等到了學校的運動場,在林育信教練的協助下,硬是靠單腳練習各種動作,汗水一滴又一滴落在地板上,讓我非常佩服他的毅力。另外,我想李智凱知道不可能趕在正式比賽前痊癒,但是他仍下定決心一定要參賽,因為未來的事很難說,而且自己是十六年來擠身奧運殿堂的首位台灣代表,無疑替運動員精神做了最佳示範。


2. 關於教練

【犧牲奉獻】

林育信教練說他請老婆給自己十年,把時間都花在李智凱和黃克強這群大孩子身上,反而在兒女的身邊缺席。看到他跟兒子用手機視訊通話,我的眼淚就滴個不停,這就是平日晚上自己的例行事務,尤其兒子才一歲多,以為爸爸躲在手機裡,老是要拿東西給我,或者在鏡頭前伸手過來抓我時,恨不得有任意門可以過去陪他。我是工作因素和妻兒分隔兩地,林育信教練還不是為了自己,是為了台灣的國手,只能說每位成功教練的背後,都有無條件支持的老婆跟孩子,再多的獎牌,也彌補不了他們失去的親子時光。

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【要有遠見】

林育信教練在十年前就預測體操比賽要靠創意突圍,「湯瑪式迴旋」會是未來趨勢,所以李智凱年紀很小就開始練習,比其他人多好幾年的經驗,是世界上能做好這個動作的少數人,可以說教練的「遠見」決定選手的「高度」。

【教導選手】

在《翻滾吧!男孩》裡,林育信教練每個禮拜會舉辦模擬比賽,替七位小朋友準備糖果和玩具,當成追求更高名次的獎勵,動作沒做好仍會出言糾正,但比賽當天就只能鼓勵。到了《翻滾吧!男人》,競技已經達到國際層級,背負替國家奪牌的壓力,態度也愈來愈嚴厲。另外,李智凱在奧運賽前開刀住院時,他完全尊重對方是否出賽的自由意願,總而言之,教導選手的態度要視情況調整,何時該緊,何時該鬆,真的是一門學問。


3. 關於比賽

【心理素質】

看完電影覺得出國比賽一點也不輕鬆,千里迢迢搭飛機,再轉車到場地,只為了上場的那幾秒鐘,臨場一個失誤,整趟旅程就白費了,如果是奧運的話,還要等上四年,那種壓力不是一般人可以承受的。林育信教練在李智凱某場國際比賽失利後,對他說過技術完全一流,但受限於抗壓性做不出來,就是心理素質的影響,既殘酷又現實,練習時得到幾次高分都沒用,大家只看到比賽時的失常。

【唯有自己】

教練可以糾正缺點,父母可以前來送機,朋友可以現場打氣,不過上了場還是得靠自己,那是一個全然孤獨的戰場,剩下你跟鞍馬而已。放眼巡視各國選手,我們不用跟他們比多高多壯,只比多穩,能不能再重現練習時的最佳表現,甚至在大賽時激發潛力,打破個人紀錄,這些都沒有任何人可以幫你。

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【背水一戰】

有時候被逼到退無可退,反而是最好的刺激。黃克強在世大運國手選拔賽面臨失去資格的考驗,體操項目要比六項,多達四項他從來沒有成功過,原因是教練加了新動作,最後他跌破眾人眼鏡,拿下第一名的成績。當然不可能說平常都沒練,一心祈禱奇蹟發生,應該說除了平日的扎實練習,再加上一股拼勁,跟它賭一把,比賽或許就一舉突破過往的心理障礙。


4. 關於夢想

【勇於嘗試】

林育信教練在《翻滾吧!阿信》幕後花絮影片說過,他只是有一個編劇,然後全心去執行自己的人生,有些人可能連劇本都沒有。我覺得他和李智凱都很幸運,在很小的時候就發現自己對體操的興趣,像喵導到了大學才知道自己要的是拍電影,然而找到夢想是一回事,願不願意投入其中又是另一回事。喵導在自傳中寫著:

假設我可以活到七十歲,我敢不敢在這個時候給自己一年的時間,去做一件所有人都認為我在浪費生命、浪費時間追求的事?或許這一年我失敗了,但我不相信往後四十年的人生就等於失敗,因為這個經驗,我會更清楚知道自己的能耐在哪裡,我該往哪走吧!…我不敢說這樣做了之後你一定會成功,但相信這一年的經歷,將會給你一輩子用不完的力量

這段話讓我想起花一年出國攻讀碩士,最大的收穫不是提升多少英文能力,不是找到多好的工作,而是那股跑出軌道的勇氣,當別人都結婚生子、買車買房時,你為了自己的夢想拚最後一次,然後體會到人在任何年紀都有能力去追求夢想。另外,當掉一科就得延畢一年,上課聽不懂只能靠加倍苦讀來追進度,順利畢業後就明白往後的難關都能用相同態度去面對,光是這一點,我就覺得非常值得,更鼓勵年輕朋友大膽嘗試想做的工作,就算失敗,也是在幫未來的成功繳學費。

【翻滾哲學】

林育賢在負債千萬期間,找不到人投資電影時寫過:

人生往往在最苦難的時候,會面臨最多的考驗,它的目的不是要你放棄,而是看你願意為自己付出多少?哪怕是被人踩著頭吐你口水,你都要忍住,因為只有你心底明白,那些付出是為了什麼。

而他在書本的最後一頁寫著:

人生像體操一樣,有低谷與高點,但不管如何,只要你還在場上,一切還沒有翻完啊!

如果你回想從小到大最有成就感的一件事,一定伴隨著困難,如今才成為最難忘的回憶。同樣的道理,目前擺在眼前的難題,再逼自己堅持一下,總有一天也會變成日後津津樂道的成就。只要你沒有放棄,永遠存在大於零的成功機率啊!

【幫助別人】

林育賢寫過:

如果可以因為製作一部電影,而感動、鼓勵到許多人,並且改變了他們的生命,那我十分願意繼續我的電影夢。

書本中紀錄了喵導的電影對觀眾的啟發,有中輟生重回學校念書:有人放棄穩定工作去做音樂;有人醫學系畢業投入拍攝紀錄片,這是他拍片之初沒想過的。一個人落到谷底的奮力一搏,日後卻變成其他人踏上追夢之旅的推手,因此我們不只為自己而戰,也有可能發揮正面的影響力,有機會時更要幫助別人,畢竟曾經受過許多人的幫忙。


【翻滾吧!男人】

紀錄片可以拍,但沒有人知道最終的結局是什麼,幸好《翻滾吧!男孩》和《翻滾吧!男人》都有值得慶功的比賽結果。看完翻滾三部曲和喵導的書之後,最感動的是四位男人都找到夢想,即使受到不少阻礙,每個人仍然在通往夢想的路上奮戰著,林育信教練、李智凱和黃克強瞄準 2020 年的東京奧運,喵導也還在電影界打拼,除了祝福他們未來有更值得驕傲的成就,更謝謝他們帶給我們如此勵志的真實故事!

P.S.
1.近期看完六部首輪電影:《你是我的勇氣》、《大佛普拉斯》、《解憂雜貨店》、《雷神索爾3:諸神黃昏》、《人生剩利組》和《翻滾吧!男人》,最推薦的是《翻滾吧!男人》,也是掉最多眼淚的一部,不枉費我特地搭車去新竹大遠百觀賞,更是唯一寫影評的一部。可惜這一片觀眾最少,才八個人,還是週日下午 3:30 的場次,希望之後有更多觀眾進場支持此部影片。

2.建議翻滾三部曲觀賞順序:先看《翻滾吧!阿信》,再看《翻滾吧!男孩》,最後趕快買票去看《翻滾吧!男人》。

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【購買書本】

《翻滾吧!男人,還有喵導》

 

【延伸閱讀】

翻滾二部曲,林育信教練的改編電影感想:

《Jump! Ashin / 翻滾吧!阿信》觀後感


體操選手不可不看的知名小說和電影:

《Peaceful warrior / 深夜加油站遇見蘇格拉底》觀後感


看到小男孩們邊哭邊練體操,就會想到 Mahavir 摔跤教練訓練自己女兒和姪女的故事:

全台獨家!《我和我的冠軍女兒/Dangal》真實故事傳記《AKHADA》讀後感想(一)—傳奇教練的誕生 (電影沒說的主角前傳)

 

【延伸影音】

《翻滾吧!男人》首輪電影上映中:

《翻滾吧!男人》正式預告


電影《翻滾吧!阿信》主題曲,由亂彈阿翔作詞作曲和演唱,《翻滾吧!男人》改為徐佳瑩翻唱,但我喜歡亂彈阿翔版本的滄桑感。

亂彈阿翔 - 完美落地

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