作者徐璐曾担任「新新闻」周刋创刋总经理、自立晚报副总编辑、中华电视台副总经理及总经理。在长达十五年的时间里，亮丽外表、显赫职称、广阔交游，这些外人看似人生胜利组的生活，内心却始终有一个悄悄等待她追寻的梦想。
到四十七岁时，先后陪伴过三位好友走完人生最后一哩路，每个人在人世间的唯一挂念就是家人、爱人，以及自己是否为了梦想而活，使她决心抛开一切，去做自己想做的事情。接着转换跑道到非营利组织领域，变成中华电信基金会执行长及台湾好基金会执行长，除了找到安身立命之处，更致力于维护各乡镇的美好文化、生态和产业的发展。 
以下是看完书的四点感想：
【大城市之外的生活】
台东特别适合在台北、都会，或职场上有过历练的人。在繁华落尽，或看淡繁华后，人世的新生之路。在繁华中不快乐的人，想让人生重新追寻简单的、幸福的人，在台东可以得到。─念阳
城市热闹的生活方式，阻挠了我们专注在更应该专注的事，像是陪家人。我愈来愈需要留更多的时间和空间和自己相处，乡村的生活比较有可能。─蔡康永
可惜我没有在台东住过几天或一阵子，不然对于书里面的描述更有体会，感觉跟金城武近期拍的广告主题「世界愈快，心则慢」有点像。在台东娱乐消遣、逛街瞎拼的地方不比台北，可是正向心理学企业教练的 Ming 觉得能得到内在的安静，过着心灵、创意和生活上的「加法」生活。另外，曾有女总裁在三天两夜的民宿度假后，坦承活了六十多岁没有一天快乐过，原来找到幸福的方法如此简单。 
回想起我念专科学校的日子，外面租的房子离海边很近，没有冷气，但有凉快的夏夜晚风，以及青蛙的规律叫声陪伴着入睡。房间里面看不到电视机、个人计算机、网络、B.B.Call 或手机，仅有的娱乐设施是一台卡带播放器，感觉自己的时间好多，过得十分悠闲自在，不像现在几乎手机离不开身边，周遭一堆 3C 产品，每晚在跟时间赛跑。那个一去不复返的简单生活年代，人们反而较容易感到知足和快乐。
【内心转变需要时间】
改变，是外在的；转变，是内在的…服装、物质，毕竟仍是外在的表象。心灵的自在与归属，需要一段更深的探索。─徐璐
不是有个原住民的姓，你就是原住民。更重要的在于你的心，在于你对大自然的态度。─撒可努
刚开始搬到台东的徐璐，依然穿着有跟的鞋子和怕脏的衣服，久而久之，她发现布鞋和牛仔裤才是最适合和实用的打扮。另外，七坪的小套房对她来说就已足够，比起摆放风景照片的台北豪宅，不如亲眼去看壮阔的太平洋和美丽的池上平原。
改变生活方式的第一步由身外之物开始，塞满的衣柜、搭配服装的包包或鞋子、游览每个国家买的小东西，假如没有定期整理或丢弃，就像绑在身上的无形枷锁，变得愈来愈重，压得自己喘不过气来。而且你花在这些东西上的时间愈多，给自己的时间就愈少，当外在的负担或束缚减轻之后，才更有机会探索内心。就像松浦弥太郎在《放下包袱的轻生活练习》这本书写的：「把物品藏在心里的记忆不占空间，携带也很方便。只要拥有少许真正重要的物品，随时整理心灵的抽屉，把那些真正需要的东西放进心灵抽屉，你也可以轻松生活。」
此外，不是住个新地方或换个新名字，就能即刻开启「慢活 Style」模式，内在不比外在，或许一套新衣就让你外表更斯文些，但谈吐和气质需要长时间的培养，心灵的转变要靠你真心融入当地生活，去认识和学习不一样的文化。
【活成自己想要看到的样子】
人生很奇妙，像一个必须回到原点的圆。不论离开多远、爬到多高，习于追寻自我的人，有一天终究会选择回到那个原点。
所谓的原点，除了正是「活成自己想要看到的样子」；也是从「原来的自己」出发，像剥洋葱一样，一层一层地找到最真实的自己，回到自己最喜欢的那个状态。─徐璐
在创立台湾好基金会的二十七年前，徐璐就说过希望未来不需要名片和头衔，做自己就好，如果把这将近三十年的时间比喻成探索外在世界的旅行，那内心所在之处就是旅程的终点，到头来，人终究只要忠于自我，为自己而活。
未来房子要买在哪里？下一份工作要选哪一家公司？问这些问题之前都有一个更重要的命题：自己想要的人生是什么？到底想过怎么样的生活？有些人藉由忙碌的工作、塞满的行程逃避这个疑惑，却总有彷徨无惧的时刻，感觉活着没那么踏实。你坦然面对内心思考出来的答案，将成为迷雾丛林中的指南针、惊滔骇浪中的灯塔，指引一条回家的路，提醒你上下班及睡觉时，明白自己今天为何而战，是否正在过有意义的人生。
我们来做个简单的算术，正常人一天工作八小时，就已经占据「三分之一」的人生，台湾电子业假设每天上班平均十三小时，扣掉睡眠七小时，加上通勤来回两小时，剩下寥寥可数的两小时，洗完澡稍作休息，接着就寝，一张开眼又忙碌地往公司出发。这二十四小时就是一整个人生的缩影，结果能掌握的两小时连「十分之一」都不到，这种生活究竟要持续多久？退休的时候，身体只怕被操坏了，连出国游玩的体力或健康都没有。
可能你因为经济或家庭因素，非得选择超长工时、报酬不错的职业，然而闲暇时间还是能静下心来思考下一步，或者从事跟自己兴趣有关的事情。前阵子曾去台北参观篮球艺术展，每位画家白天都有正职维持生计，但下班或假日就投入最爱的创作，即使日复一日在现实和理想之间拔河，至少有留一点时间给梦想。
你的梦想是否仍深埋在内心的土壤里，要是愿意让幼苗破土而出，每天持续浇水和呵护，假以时日，或许就能看到开花结果的一天，就算无法如愿，最起码不会徒留遗憾。
【慷慨付出的人生更有意义】
当你知道自己喜欢什么，找到自己的价值后，你的下件事就应该去思考能否让别人的生活也过得更好。 ─张培仁
因为「付出」，而使人生「无憾」，对许多想享受，或已享受「乡居生活」的人，都是另一种启发。「付出」，不是手掌向下的姿态，不是自以为的给予。它是陪伴、分享、耕耘。最后真正收获最多的是我们自己。─徐璐
书中提到朱平认为人生的年轻时代是「学」，完全学习和提升自我能力；中壮年是「拿」，透过努力取得金钱或人脉等资源；状老年则是「给」，开始回馈社会，参与小区和公众事务。有好几位原住民，在社会闯荡多年后不约而同选择返回台东，从事音乐或艺术创作，或者教导年轻族人阅读、传承传统猎人技艺。另外，徐璐带领团队在台东兴建的铁花村，成为艺术和音乐表演的专业舞台；推动的「长城计划」让各类专家或老师，免费分享才华和经验，以上种种活动，一方面让当地居民受惠，另一方面让参予者本身觉得自己更有价值。
有些人直接以公益事业为工作，有些人则在年轻时打下经济基础，中老年时从「事业」改做「志业」，其中一个很重要的考虑无非是稳定的收入来源。其实「付出」有分为各种形式，不一定要等到财力不虞匮乏或一定年纪才开始。对我而言，把学到的新东西分享给同事、在捷运上让位、分享一本让自己感动的书给朋友，都算为善最乐的表现，也带给自己好心情。
【我的台东梦】
一本读了会让你想多认识台东，多思考未来人生的书。最真实的你是什么模样？内心最向往怎样的生活？没有人可以替你回答，但上天给每个人的作答时间是一样的，愿我们都能活出一个更少遗憾、更有收获的人生。 
【延伸阅读】
这部电影的主题也是单纯生活的美好：
「ALWAYS 幸福的三丁目 / 再续幸福的三丁目」观后感
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