因为演讲的内容太经典了, 继续补充一些内容和感想。

洪兰教授也有提到照顾老年人的方法, 老年人常常会变成「三等公民」, 等吃、等睡、等死。 一般老人几乎都足不出户, 在家睡觉和看电视。 打麻将是一个很好的消遣, 包含眼到、手到和口到。 特别是退休后的父母要帮他们规划第二春, 不然如果缺乏运动, 也没有学新的东西或者从事其他活动, 通常两年后就会离开人世。

洪兰教授也强调终生学习的观念和主动学习的态度。 有一个实验是找 20 岁的大学生学小丑一样在一分钟内抛接三个球, 然后不再碰球, 等三个个月后再次观察大脑的变化, 发现运动皮质区还是有所改变。 所以大脑凡走过必留下痕迹, 即使到了一定的年纪一样可以因为外界需求和刺激改变神经的分布。 另外, 学习的效果以「主动」的态度最好, 只有靠自己积极去研习的东西才会发挥作用, 被动接收的效果并不大。美国知名电影女明星在 39 岁那年得到金像奖, 正值演艺事业的高峰,身体却罹患左半边中风, 医生诊断自此不能再上舞台演戏。 她却凭借着惊人的意志力历经四年的复健, 再次演出电影「欲望街车」甚至又获奖。 你的态度决定你的行为, 洪兰教授举更多的例子证明「积极」态度的影响力, 将两手神经都切断的猴子到后来仍可以因为必须进食的生理需求硬生生举起手臂; 左手中风的病人都依赖右手, 不愿意针对左手做复健。 医生就将右手绑起来, 饿他两餐, 逼他要慢慢去动左手, 两年后病人进步到可以自行用双手拿刀叉切牛排。

从演讲中可以知道大脑的结构在一辈子中会一再因为你的学习和外在环境而改变, 后天的努力和先天的基因相比, 对于你的成功影响更大, 没有借口说我年纪大, 记忆力不好了。 所以我们都要活到老学到老, 离开了学校更是自我学习的开始, 没有了老师和制式化的课表和功课, 只有你对自己的要求和求知的渴望而已。 身边的朋友、同事和上司下属都是可以请益的对象; 定期且大量的阅读更是累积背景知识以增加想象力和创造力的不二法门。 在商业周刊上曾看过一句话:「男人的战场就在晚上, 你知道你的敌人昨夜又吸收多少新知吗?」,和每一位上班族共勉之。


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